Online-forløb

Mindset, Sundhed, Balance, Resultater

For dig der ikke har behov eller mulighed for face-to-face sessioner! 

Online Coaching

Mentaltræning

Få designet din helt personlige mentaltræning med fokus på lige præcis de forandringer du ønsker at opnå. 

Mental grundtræning (3 lydfiler) og en personlig lydfil. Hele forløbet foregår online.

2.000,- kr

Livsstilsanalyse

Få detaljerede data på din livsstil og få herigennem indsigt i indsatsområder, der vil optimere din effektivitet og trivsel. 

Livsstilsanalyse (4 døgn), rapport med personlig feedback og action plan. Hele forløbet foregår online.

3.500,- kr

Bio Performance

 Optimer din søvn, restitution og træning med Biostrap Fit tracker med tilhørende app.

Introduktion til Biostrap, ugentlig rådgivning i 6 uger. Biostrap Fit og app-adgang inkluderet.

2.800,- kr

Online Performance

3 måneders struktureret forløb med fokus på en balanceret livsstil og mental styrke. Din vej til at forebygge stress, øge præstationer og et længere liv.

Livsstilsanalyse, Mentaltræning og online coaching-sessioner.

 14.500,- kr